Till: andreas@gmail.com
Ämne: Krya på dig!
Från: johan@gmail.com
Hej min kära vän!
Jag har hört att du är förkyld och jag känner mig
ledsen för din skull. Det är många som är förkylda den här årstiden. Jag
förstår att du mår dåligt, men det är ingen fara. Försök bara att ta hand om
dig själv.
Jag har några tips och råd till dig nu när du är sjuk och
jag tänker att du kan använda dem och göra mycket hemma på egen hand. Mitt
första och viktigaste råd är faktiskt att du kan dricka varmt vatten med
honung, så kanske du känner dig bättre och det blir skönare i halsen direkt.
Mitt andra råd är att du ska försöka vila så mycket
som möjligt. Det kan också göra att du blir frisk snabbare. Om du tvärtom
börjar känna dig mycket dålig, kan du ta någon medicin t.ex. alvedon eller
hostmedicin, men om det inte hjälper och du blir sämre och kanske får feber som
håller i sig länge, behöver du kontakta vårdcentralen eller 1177.
Det kan kännas bättre om du äter lite glass och tar en
varm dusch. Om det känns okej kan du dessutom gå ut och ta en lugn
promenad och få lite frisk luft. Det brukar alltid jag göra och det brukar
kännas bra.
Jag brukar också försöka få i mig så mycket c-vitamin
som möjligt, t.ex. genom att äta apelsin eller pressa apelsiner till juice. Det
gillar jag verkligen!
Jag hoppas att du kan bli bättre tack vare mina
råd. Antagligen kommer du inte att vara förkyld så länge till. När du äntligen
blir frisk, kan du väl höra av dig till mig? Det skulle verkligen vara
roligt att träffas!
Kram Johan
Det var nyttig
SvaraRadera